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这种错误吃法易爆炸,致1岁宝宝险失明!去秋燥,水果到底该怎么吃?

发布者:亲亲妈咪发布时间:2022-08-08 17:27

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又到了吃橘子的季节!酸酸甜甜,吃完一个再来一个……
然而,小编却不小心刷到了一条“重要提醒”:
 
剥完橘子不要碰气球!
 
剥橘子为什么会让气球爆炸呢?
 
准确来说,其实并不是橘子碰气球会爆炸,真正起到作用的,是橘皮。
橘皮中含有丰富的芳香烃类化合物,而市面上的气球大部分都是橡胶材质的。两者接触后,根据“相似相溶”的原理,芳香烃类化合物会溶解橡胶。
这就会使气球壁迅速变薄甚至产生裂缝,从而导致气球爆炸。
 
如果刚好碰到孩子在旁边玩儿气球,炸到眼睛的话,那后果简直不堪设想!这让小编想起,几年前的一件事,一名1岁宝宝的眼球就被炸伤。
不仅如此,用剥完橘子之后的手去碰气球,也很容易发生爆炸。
因此,为了安全起见,在食用柑橘类水果(橙子、柚子、柠檬)时,不要让孩子手里把玩气球,最好是远离气球。
吃好橘子后,要将剥过果皮的手用清水冲洗干净,顺势将果皮扔进垃圾桶内,不要给小孩子触摸的机会。
 
秋天是个瓜果成熟的季节,多吃水果能去秋燥,这是普遍的认知。
因秋季气候干燥,很多宝宝都出现了皮肤干燥、尿黄便秘、眼屎增多等秋燥症状,影响宝宝的正常作息饮食。
那现在,咱们来聊聊:秋燥的表现是什么?该如何吃水果防秋燥?
 
1.秋燥的表现是什么?
秋燥引发的症状多,形成的原因也不一样,你会发现秋燥给宝宝带来非常多的困扰:
 
口舌生疮、烂嘴角
烂嘴角除了受气候干燥影响外,宝宝缺乏B族维生素也会烂嘴角,出现口角糜烂、脱屑等情况,严重的还会出血。
 
皮肤干涩、脱皮
宝宝皮肤干燥脱皮,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于宝宝皮肤娇嫩,对外界的干燥天气难适应,外界燥邪侵入体内,损伤津液,不能使皮肤表层得到滋润。
 
大便干、小便黄
由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,而且由于胃肠蠕动差,也就是人们说的消化功能不好,从而引起宝宝便秘、大便干硬、长期小便短黄。
 
眼屎增多
秋燥也会使宝宝出现眼睛周围都是眼屎,而且还是大片的,很粘,有时候连眼都睁不开了,遇到这种情况要注意清洁,避免引起病菌入侵,造成针眼、结膜炎等症状。
 
流鼻血
空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发比较快,鼻腔容易干涩发痒,而且宝宝鼻腔内的黏膜血管丰富且又脆弱,易导致毛细血管破裂而流血,引发鼻出血。
 
口臭
口腔内有积奶或积存的食物残渣没有及时洗净,或者肠胃功能紊乱,消化不良,均有可能导致宝宝口臭。
 
干咳不止
宝宝的肺脏对干燥比较敏感,如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致,此时首先应该考虑润肺。
 
小贴士
宝宝应该适当多饮水和食用蔬果,并且要养成良好的饮食习惯。宝宝应少量多次地科学饮水,多食用蔬菜水果,还要保证一日三餐定时定量,饮食要清淡,少吃刺激性的食物,少吃过咸、过甜以及烧烤类食品。
 
传统观念里往往认为宝宝不能吃凉性水果,会导致腹泻。逻辑没有问题,但我们更应该根据宝宝自身的体质为宝宝选择水果。
水果分为凉性和热性,小宝宝的体质也一样。所以,要先搞清楚自家宝宝体质,再决定吃什么水果。
 
2.如何判断宝宝属于什么体质?
凉性体质的宝宝最为显著的特征就是手脚冰凉,易生病。同时还有脸色苍白、唇色淡、舌头颜色为淡红色、怕冷、怕吹风、喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、小便颜色淡等表现。
热性体质的宝宝最为显著的特征就是便秘,小便短少或黄,还有就是舌苔比较厚,精神易于激动,畏热喜凉。
如果宝宝是凉性体质,我们就应该用热性水果来调节,荔枝、柑橘、龙眼(桂圆)、樱桃、榴莲这些食物都属于热性水果。
如果宝宝是热性体质,我们就应该用凉性水果来调节身体,可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些凉性水果。
如果宝宝处于生病的状态,不论宝宝是什么体质都建议避免食用热性的水果,否则容易上火。
 
3.去秋燥水果怎么吃才健康?
 
吃水果要控制好量!
孩子再喜欢吃水果,也一定要控制好摄入量,不能让孩子贪吃。
特别是一些寒凉性的水果,像柚子、柿子、奇异果、火龙果、山竹等。
健康的孩子多吃了会伤及脾胃,原本脾胃虚弱的孩子最好别吃。
 
水果榨汁喝,增加肥胖风险
水果榨汁喝更好?
并不是。新鲜水果比果汁含有更多的膳食纤维,更少的热量和糖分,因而不容易导致孩子肥胖和龋齿。
特别是猕猴桃、葡萄、石榴、橙、苹果、西瓜等高糖水果,榨汁后,不但营养成分大量流失,热量和糖分显著增高。
长期喝这些果汁,势必会增加肥胖概率。
一些含糖低的水果是可以榨汁的,比如西柚和雪梨,秋天喝了,润肺生津。
 
切好的水果不买
有位营养师曾说过,她从来不买超市里切好的水果。
原因一,安全卫生不能保障;
而且水果在空气中暴露越久,其中的营养成分也氧化得越多;
另外,如果包装不够好的话,也容易滋生各种细菌。
原因二,食用时间要恰当
水果最佳食用时间是在上午,早饭后两小时或者午餐前一小时。
如果在下午喂食,那也需要在两餐之间。饭前饭后都不利于孩子的肠胃。
孩子的胃肠消化功能较为缓慢,等饭食消化吸收的差不多的时候,再吃点水果,有利于水果的消化吸收。
 
姐妹们,秋天是瓜果成熟的季节,水果的种类繁多,性质各异,只要你在照料宝宝的过程中结合宝宝体质,足够细心、有心、耐心,就一定会给孩子最健康、最安全、最有益的营养保障。
 

分类: 孕产百科

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