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坐好月子，才能养好身体

【摘要】

你是否刚生完孩子？你是否害怕自己的身体状况会影响坐月子的效果？接下来就告诉你一些能够减缓不适的方法，让你可以愉快地度过每一天。

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2017-11-24

分类：孕产百科

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7种食物可预防产后脸长斑

【摘要】

很多新妈妈都有这样的经历，分娩后的一段时间开始长斑，这是怎么回事呢？这是新妈咪较明显的皮肤变化，孕期因体内女性荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝贝后，家庭和工作压力常使妈咪处于不良情绪中。黄褐斑更加重不良情绪，久而久之使黄褐斑难以消褪。

发布者：亲亲妈咪私家月嫂 |

发布时间： 2017-11-23

分类：营养专栏

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冬天来临，准妈妈要注意什么

【摘要】

冬天说来就来，寒风刺骨，准妈妈应该怎么样加强自身的保健工作，才能让胎儿在冬天也能健康成长呢？

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2017-11-22

分类：孕产百科

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生完孩子年，决定了婚姻的结局！

【摘要】

给儿子过周岁生日，闺蜜一起来玩，一见到我就说，你较近气色不错。我笑着说，别提了，给儿子过周岁生日，才想起自己硬是死扛了一年，真佩服自己。你知道吗？生完孩子年，较没用的母婴用品就是孩子他爸，真是“父爱如山”，啥事儿帮不上忙，一叫一哼哼，稳如泰山，愚公拿他都没办法。居然一年了。

发布者：亲亲妈咪私家月嫂 |

发布时间： 2017-11-21

分类：孕产百科

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孕期如何防止皮肤干燥

【摘要】

自从怀孕后，准妈妈会发生非常多的变化，就连皮肤也会变得比之前更加敏感，干燥季节来临，准妈妈要对皮肤做一些特别护理。细心呵护敏感皮肤

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2017-11-20

分类：孕产百科

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怀孕时较烦别人跟我说这几句话，感情的小船说翻就翻！

【摘要】

身边有孕妈的时候，人们通常会变得比孕妈还小心翼翼，就连较基本的一些日常行为都会变得很诡异。归根结底，身边有孕妈出现时就会多一些尴尬事情的可能性，但是孕妈们对于以下的这些话语和行为真的很不喜欢，搞不好还会大发脾气，所以悠着点吧！

发布者：亲亲妈咪私家月嫂 |

发布时间： 2017-11-18

分类：孕产百科

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剖腹产的12个进程

【摘要】

总会因为这样那样的原因，导致准妈妈在生产的时候会选择剖腹产。对于剖腹产，很多人都存在着一定的误区，觉得剖腹产不难受，生产过程比较简单。事实上，剖腹产也是比较复杂的。所以，接下来简单地给大家讲述下破腹产的12个进程。 1、首先要进行检查，确定进行手术的部位。还有另外的一些工作也要完成，比方说给孕妈妈进行清洁，剃毛，消毒麻醉。 2、在定下的部位进

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2017-11-17

分类：孕产百科

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冬季孕妈妈吃什么才好呢?

【摘要】

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心！一方面自己的身体要保暖，另一方面也要慎重选择安胎的食物。那冬季孕妈妈吃什么才好呢? 冬季孕妇需多吃的食物 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。叶酸是一种

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发布时间： 2017-11-16

分类：营养专栏

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辣妈产后“局部减肥”十大方法

【摘要】

生产后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀孕前胖了一大圈。但是刚刚生产完，产妇们又会担心过多的运动会使身体吃不消。现在，专家为您介绍适合产后局部减肥的十大方法，这些方法相对于平日的运动会温和很多，辣妈们赶紧练起来吧。 1、脖子和下巴将头部使劲儿往后仰，此时会感到脖子与下巴收紧，停5秒放下

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2017-11-15

分类：孕产百科

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孕期让胎宝宝快乐的8件事，你做了么？

【摘要】

准妈妈们，你的感情和心情会直接传达给胎儿，因此，在怀孕期间一定要做好心理保健，记得让自己放松，让自己开心，这样宝宝宝也会快乐舒心的，整理出8个让胎儿快乐舒心的方法，准妈妈们一定要看哦。

发布者：亲亲妈咪私家月嫂 |

发布时间： 2017-11-14

分类：孕产百科

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